Pedale com mais conforto, desempenho e segurança.
Ajustamos sua bicicleta para o seu corpo utilizando avaliação biomecânica completa para reduzir dores, aumentar a eficiência da pedalada e melhorar sua performance.
- Ciclistas ajustados
- +900Ciclistas ajustados
- Anos de estrada
- Desde 2021Anos de estrada
- Duração da sessão
- 2h00Duração da sessão
A bicicleta se ajusta ao ciclista.Nunca o contrário.
Bike Fit é o processo de ajuste personalizado entre ciclista e bicicleta. Medimos proporções corporais, mobilidade articular, histórico de dores e objetivo de pedal — e traduzimos tudo isso em milímetros no selim, no guidão e nas taquinhas.
Cada corpo tem características diferentes: comprimento de fêmur, flexibilidade de cadeia posterior, alcance de tronco, assimetrias. Dois ciclistas da mesma altura raramente terminam com a mesma posição.
Um bom ajuste não é conforto ou velocidade. É os dois ao mesmo tempo.
Conforto
Fim das dores em joelhos, lombar, mãos e pescoço.
Eficiência
Cada watt aplicado vira movimento, não desperdício.
Performance
Cadência estável e ganho real em provas e treinos.
Prevenção de lesões
Ângulos articulares dentro da faixa segura.
Segurança
Mais controle, estabilidade e domínio da bike.
O que muda depois do ajuste
Resultados percebidos já nos primeiros pedais após a sessão.
Mais conforto
Horas de pedal sem incômodo no selim ou nas mãos.
Mais potência
Melhor transferência de força no ciclo do pedal.
Menos dores
Alívio de lombar, joelhos, cervical e punhos.
Melhor postura
Tronco estável e coluna em posição neutra.
Pedalada eficiente
Cadência redonda e simetria entre as pernas.
Prevenção de lesões
Sobrecargas articulares corrigidas na raiz.
Economia de energia
Menos gasto por quilômetro percorrido.
Melhor controle
Segurança em descidas, curvas e trilhas técnicas.
Seis etapas, um posicionamento
Um protocolo clínico do começo ao fim — sem achismo, sem tentativa e erro.
- 01
Entrevista
Histórico de treinos, dores, objetivos, provas e rotina sobre a bike.
- 02
Avaliação física
Mobilidade, flexibilidade, assimetrias, medidas antropométricas e apoio plantar.
- 03
Avaliação da bicicleta
Geometria, componentes, cotas atuais e limites de regulagem do quadro.
- 04
Ajustes biomecânicos
Selim, recuo, guidão, mesa e taquinhas ajustados com medição em vídeo.
- 05
Teste prático
Pedalada monitorada, refinamento fino e validação de conforto e potência.
- 06
Entrega do posicionamento ideal
Relatório com todas as cotas finais e orientações de acompanhamento.
Átila Rodrigues
- Bike Fitter
- Fisioterapeuta
- Especialista em Biomecânica
Pedalar não deveria significar sentir dor, desconforto ou terminar cada treino procurando uma posição melhor na bicicleta.
O Bike Fit é uma avaliação individualizada que busca encontrar a melhor relação entre seu corpo, sua bicicleta e a forma como você pedala.
Com experiência em fisioterapia e biomecânica aplicada ao ciclismo, Átila Rodrigues avalia seu posicionamento, movimentos e características físicas para realizar ajustes precisos na bicicleta — buscando mais conforto, eficiência, segurança e desempenho.
Seja para quem está começando, para quem pedala aos finais de semana ou para quem busca performance, cada ajuste é pensado de acordo com as necessidades e objetivos de cada ciclista.
Sua bicicleta foi feita para você. Seu posicionamento também deveria ser.
Formação e certificados
- Certificação em Bike Fit avançado
- Fisioterapia esportiva
- Biomecânica do ciclismo
- Análise de movimento em vídeo 2D
A diferença cabe em milímetros
Arraste o comparador e veja como pequenas correções de altura, recuo e alcance transformam a postura sobre a bicicleta.
- Coluna alongada e neutra, sem colapso lombar
- Joelho alinhado ao eixo do pedal na fase de potência
- Alcance de tronco e altura de guidão dentro da faixa ideal
Quem já saiu do estúdio pedalando melhor
“Pedalava com dor lombar em qualquer saída acima de 60 km. Depois do fit, fiz 140 km numa manhã e desci da bike inteiro. O relatório com as cotas foi um diferencial.”
RMRafael MenezesSpeed · 320 km/semana“A avaliação física antes de mexer na bicicleta mudou tudo. Descobri uma assimetria que eu compensava há anos. Hoje minha cadência é muito mais constante nas subidas.”
CPCamila PradoMTB Maratona“Ganhei quase 2 minutos nos 90 km sem alterar treino. Só posição. Atendimento sério, técnico e sem enrolação do começo ao fim.”
DFDouglas FariasTriatlo · Meio Ironman“Achava que bike fit era coisa de atleta. Minhas mãos adormeciam em todo passeio e isso simplesmente acabou. Voltei a pedalar por prazer.”
JBJuliana BastosCiclista recreativa
Dúvidas antes de agendar
Quanto tempo dura um Bike Fit?
A sessão completa leva 2h00, incluindo entrevista, avaliação física, análise da bicicleta, ajustes e teste prático. Não atendo duas pessoas ao mesmo tempo.
Quem precisa fazer?
Qualquer pessoa que pedale com frequência: quem sente dor ou dormência, quem comprou uma bike nova, quem mudou de modalidade, quem aumentou o volume de treino ou quem busca performance.
Serve para MTB?
Sim. O protocolo para mountain bike considera terreno técnico, posição de ataque, controle em descidas e o uso real da bicicleta em trilha, não apenas os ângulos sentados.
Serve para Speed?
Sim, e é a modalidade mais procurada. Trabalhamos alcance de tronco, altura de guidão, recuo de selim e posição de mãos para longas distâncias e provas de estrada.
Quanto custa?
O valor varia conforme a modalidade e o pacote escolhido (sessão avulsa ou com reavaliação incluída). Envie uma mensagem no WhatsApp e passo os valores atualizados na hora.
Preciso trocar componentes?
Na maioria dos casos, não. Primeiro exploramos toda a regulagem disponível na sua bike. Se algo limitar o posicionamento ideal, indico a peça exata e a medida — sem venda casada.
Agende seu Bike Fit hoje mesmo
Cada pedalada com a posição errada é desgaste acumulado. A agenda é limitada a poucos atendimentos por semana para garantir tempo integral com cada ciclista — escolha a sua data e venha pedalar do jeito certo.
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